Cuatro días de olas, equipo y muchas ganas de volver

Los días 28, 29, 30 y 31 de agosto, el Club Natación IZ Cuarte puso rumbo a Suances para vivir una pretemporada diferente. Cuatro días para volver a activar el cuerpo después del verano, compartir tiempo juntos y comenzar la nueva temporada de una forma muy especial.

Nuestro destino fue el Surf Camp de la Escuela de Surf Los Locos, donde fuimos recibidos y tratados de maravilla. Desde el primer momento hicieron que una experiencia que ya de por sí prometía ser muy especial se convirtiera en algo todavía mejor.

Queremos agradecer especialmente a todo el equipo de @escueladesurfloslocos su cercanía, su atención y la forma en la que nos hicieron sentir durante toda nuestra estancia.

Visita la web de la Escuela de Surf Los Locos.

Una pretemporada diferente

El objetivo de una pretemporada es volver poco a poco a la actividad física después del parón veraniego. Pero también creemos que no siempre tiene que hacerse de la misma manera.

Después de muchos meses de piscina, calles, series y cronómetros, queríamos ofrecer a nuestros nadadores una experiencia diferente, divertida y que nos permitiera seguir trabajando físicamente casi sin darnos cuenta.

Por eso elegimos el surf.

El mar nos parecía el entorno perfecto para ello: seguir moviéndonos en un medio acuático que conocemos muy bien, pero enfrentándonos a una realidad completamente diferente.

El surf nos planteaba nuevos retos. Fuerza física, equilibrio, coordinación, control corporal, capacidad de adaptación… y, por supuesto, mucha paciencia.

Además, hacerlo en contacto con la naturaleza y con el mar nos permitió descubrir un entorno cambiante y enormemente educativo. Porque en el mar no todo depende de nosotros: hay que observar, interpretar, esperar, adaptarse y volver a intentarlo.

Y nuestros nadadores tuvieron que hacer exactamente eso.

Seis sesiones de surf y una evolución espectacular

Durante estos cuatro días realizamos seis sesiones de surf, y nuestros chicos y chicas nos sorprendieron desde el primer momento.

Es cierto que la preparación física que desarrollan durante toda la temporada en natación se notó rápidamente. El control corporal, la capacidad física y la familiaridad con el medio acuático les ayudaron a enfrentarse a esta nueva disciplina.

Pero una cosa quedó clara muy pronto: surfear no es nada fácil.

Ponerse de pie, mantener el equilibrio, elegir el momento adecuado y conseguir coger una ola requiere mucha coordinación, habilidad y práctica.

Y precisamente por eso fue tan bonito ver su evolución.

Sesión tras sesión fueron aprendiendo, ayudándose unos a otros y ganando confianza. Los progresos fueron enormes y muchos de ellos consiguieron disfrutar de auténticos momentos sobre la tabla que, estamos seguros, no olvidarán fácilmente.

Y lo mejor de todo es que les encantó.

También había que recordar que tenemos abdominales

No todo iban a ser olas, risas y surf.

También encontramos un hueco para realizar una pequeña sesión de trabajo físico en seco, porque, aunque estábamos de pretemporada y en Cantabria… había que recordar que tenemos abdominales. 😌

Y, por supuesto, aprovechar para volver a poner en movimiento nuestras columnas y nuestros hombros.

No vamos a decir que fuera la actividad favorita de los chicos y chicas del viaje —por razones que todavía estamos investigando—, pero sí fue una sesión muy productiva.

Nos permitió volver a conectar con algunos de los trabajos que realizamos habitualmente durante la temporada y empezar a preparar el cuerpo para todo lo que nos espera durante los próximos meses.

Así que sí, quizá las olas tuvieron un poco más de éxito… pero los abdominales también hicieron su trabajo. 💪😂

Respirar, movernos y conectar con nuestro cuerpo

También tuvimos la suerte de disfrutar de una sesión de yoga de la mano de la gran Lidia, @lidia361.

Dividimos la actividad en dos grupos: por un lado, los alevines e infantiles y, por otro, los benjamines.

Y tenemos que decir que lo hicieron realmente bien.

Durante las sesiones pudimos comprobar cómo muchas de las capacidades que trabajamos durante el año aparecían también fuera de la piscina: el control de la respiración, la movilidad, el control del movimiento y la conciencia corporal.

Fue una experiencia diferente y muy enriquecedora que nos permitió parar un poco, prestar atención a nuestro cuerpo y descubrir nuevas formas de trabajar.

Un diez en creatividad y trabajo en equipo

Y para cerrar el viaje no podía faltar una última sorpresa.

El último día organizamos una competición de baile por equipos, coincidiendo con nuestra barbacoa de despedida en el jardín de la increíble casa en la que nos alojamos.

La idea era sencilla: cada equipo tenía que preparar su propia coreografía y después… ¡tocaba salir al escenario!

Bueno, al jardín. Pero para ellos fue prácticamente el mismo nivel de exigencia. 😄

Y tenemos que reconocer que nos sorprendieron muchísimo.

Todos los grupos trabajaron de verdad en sus coreografías. Hubo coordinación, dificultad, ideas originales y, sobre todo, un gran trabajo en equipo.

Ver cómo se organizaban, ensayaban y preparaban sus actuaciones fue casi tan divertido como ver el resultado final.

La barbacoa se convirtió así en un auténtico espectáculo diseñado por ellos mismos.

Un diez en creatividad y un diez en trabajo en equipo. 👏✨

Mucho más que una pretemporada

Pero si algo nos llevamos de estos cuatro días es todo lo que ha ocurrido fuera de las actividades.

La pretemporada es también un momento perfecto para hacer grupo, para conocernos un poco más y para fortalecer los lazos entre compañeros.

Y, sin ninguna duda, creemos que lo hemos conseguido.

Han sido días de surf, deporte y actividad física, pero también de risas, conversaciones, aprendizajes compartidos y muchos momentos juntos.

Nuestros chicos y chicas se han ayudado entre ellos, han compartido sus avances, han celebrado los progresos de sus compañeros y han disfrutado juntos de cada experiencia.

Porque un equipo no se construye únicamente entrenando en la misma calle de una piscina.

También se construye compartiendo experiencias.

Ayudando a un compañero a ponerse de pie sobre una tabla. Celebrando cuando alguien consigue coger una ola. Riéndose después de una caída. Ensayando un baile juntos o simplemente compartiendo una conversación al final del día.

Y creemos que estos cuatro días en Suances nos han permitido hacer precisamente eso.

Comienza una nueva temporada

Volvemos a casa con el cuerpo un poco más activo, probablemente con algún músculo que no sabíamos que existía y, sobre todo, con muchas ganas de comenzar la temporada.

Ha sido una pretemporada diferente, divertida y llena de aprendizajes. Una experiencia que nos ha permitido volver poco a poco a la actividad física mientras disfrutábamos de un entorno increíble y de la compañía de nuestros compañeros.

Queremos volver a agradecer a @escueladesurfloslocos todo lo que han hecho por nosotros y la forma en la que nos han acogido durante estos días. Han conseguido que una experiencia que ya era especial sobre el papel fuera todavía mejor en la realidad.

Ahora sí. ¡Toca volver a la piscina! 🏊‍♀️

Aunque después de estos días… seguro que más de uno se queda pensando en cuándo volveremos a coger una tabla. 🏄‍♂️🌊

Gracias, Suances, por cuatro días inolvidables. 💙💚🤍